Así es la curiosa dieta de Amparo Grisales: Estos son los alimentos que dejó de comer para mantenerse joven

Descubre cuáles son los alimentos que Amparo Grisales dejó de comer y que podrían ser el secreto detrás de su longevidad.

Amparo Grisales es sinónimo de elegancia y glamour en la farándula colombiana. Durante más de 50 años de carrera, la actriz y jurado de Yo Me Llamo ha sido elogiada y, en ocasiones, criticada por su apariencia física, que siempre genera conversación entre seguidores y detractores.

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A pesar de las opiniones, la misma Amparo se ha tomado este tema con humor, bromeando sobre los comentarios y compartiendo algunos de los secretos que, según ella, han sido clave para conservar su figura y energía. Uno de los más destacados es su alimentación, donde decidió eliminar ciertos alimentos que son comunes en la dieta de muchas personas, pero que ella prefiere mantener lejos de su mesa.

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¿Qué alimentos dejó de consumir Amparo Grisales?

En una entrevista concedida al programa La Mesa Caliente, Amparo Grisales compartió algunos detalles inéditos de su rutina. Además de sus hábitos diarios, la diva reveló cómo ha logrado mantenerse impecable físicamente incluso a sus casi 70 años.

Entre los secretos que mencionó están el ejercicio frecuente y un ritual de gratitud diaria hacia su cuerpo y los elementos de la naturaleza, como el aire y otros recursos. También destacó la importancia de una profunda conexión espiritual, que, según ella, es parte fundamental de su equilibrio.

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Pero sin duda, uno de los aspectos que más llamó la atención fue su alimentación. Amparo contó que lleva más de 40 años siendo vegetariana, evitando todo tipo de productos derivados de animales.

“No como ni pescado, solo las claras de huevo. Entonces, me tocó investigar mucho para poder conseguir mis aminoácidos, que son como los ladrillos de tus músculos (…) No como pan. No como lácteos, solo parmesano para la pasta porque me fascina”, explicó la actriz.

Además de eliminar ciertos alimentos de su dieta, Amparo aseguró que basa su alimentación en productos ricos en nutrientes, como granos y vegetales.

“Como lentejas, como aguacate todos los días, como verduras, como cosas verdes, como garbanzos”, afirmó la diva, quien siempre se ha mostrado comprometida con un estilo de vida saludable y sus resultados son más que notorios, teniendo en cuenta su gran estado físico que parece totalmente inmaculado ante el paso de los años.

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